การฝึกจิต บ้านโลกทิพย์ สังคมแห่งการช่วยเหลือ ให้คำแนะนำในการปฏิบัติกรรมฐาน แนะนำการสวดมนต์ที่ถูกต้อง สงสัยหรือมีคำถามในเรื่องการสวดมนต์ การปฏิบัติธรรม แก้ไขให้ชีวิตดีขึ้น โทรปรึกษาน้องหนิง(เด็กวัด)ที่ 086-055 4888


ข่าวประกาศ โดย บ้านโลกทิพย์

ลงทะเบียนสมัครเว็บบ้านโลกทิพย์ไม่ได้ โทรสอบถามที่ 08-08248592 น้องกันต์ 




หัวข้อ: การฝึกจิต (อ่าน 1793 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

Permalink: การฝึกจิต

พฤศจิกายน 19, 2012, 02:34:32 PM 1793 11 | หัวข้อไอดี: 1053 | ลิ้งค์หัวข้อ: http://www.banloktip.com/webboard/index.php?topic=1053

ออฟไลน์ สายน้ำ

  • พี่น้องบ้านโลกทิพย์
  • ออฟไลน์
  • ความนิยม: +0/-4

  • เพศ: หญิง
  • กระทู้ : 500
  • สตางค์ :
  • แต้มถูกใจ : 0
  • ลำดับสมาชิก : 488


  • บ้านโลกทิพย์ สังคมแห่งการช่วยเหลือ


  • กุมภาพันธ์ 28, 2014, 12:42:08 PM


การฝึกจิต ( ที่มาจากหนังสือ ยอดสรรพสิ่ง โดยพุทธจิต )

การฝึกจิตมีหลายแบบแตกต่างกันออกไป ไม่ว่าจะทำแบบไหน ก็รวมลงที่หลักอันเดียว
คือ ทำแล้วทำให้สบายใจ ใจสงบ ใจเป็นสุข ใจปลอดโปร่ง คิดอะไรๆ ก็กระจ่างแจ้งไปหมด

จิตใจเราเป็นพื้นฐานที่รองรับสรรพสิ่งอยู่แล้ว ทำไมเราจะไม่เอายอดแห่งสรรพสิ่ง
มาตั้งไว้ในใจของเราเล่า

สรรพสิ่งย่อมเกิดแก่จิต คิดดี สร้างสรรค์กรรมดี คิดชั่ว ก่อกรรมทำชั่ว จะสำเร็จหรือ
ล้มเหลวล้วนเกิดขึ้นที่จิต จิตจึงได้ชื่อว่าเป็น ยอดสรรพสิ่ง

จิตมีอำนาจมากที่สุดในโลก ตัณหา อวิชชา ล้วนเกิดขึ้นที่จิตและย่อมดับลงได้ที่จิตเช่นกัน
ดังนั้นจึงต้องฝึกจิต คิดด้วยจิต และสำเร็จด้วยจิต

ทั้งหมดนี้คือพลังชีวิต ความมีชีวิตชีวา กำลังใจอันสูงส่ง รู้จักใช้สติปัญญาแก้ไข
ปัญหาต่างๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน เพื่อความสุขในชีวิตประจำวัน

การฝึกจิตย่อมมีจุดมุ่งหมาย 4 ประการใหญ่ๆ คือ
1. เพื่อความสุขในชีวิตประจำวัน
2. เพื่อความรู้ยิ่งเห็นจริง (อภิญญา)
3. เพื่อความแตกฉานรุ่งเรืองปัญญา (ปฏิปทา)
4. เพื่อสิ้นกิเลสดับทุกข์โดยสิ้นเชิง

ลิ้งค์หัวข้อ: http://www.banloktip.com/webboard/index.php?topic=1053
อัตตาหิ อัตตโน นาโถ ตนนั่นแหละเป็นที่พึ่งแห่งตน

Permalink: Re: การฝึกจิต

ตอบกลับ #1 พฤศจิกายน 19, 2012, 02:35:48 PM 1793 11 | หัวข้อไอดี: 1053 | ลิ้งค์หัวข้อ: http://www.banloktip.com/webboard/index.php?topic=1053

ออฟไลน์ สายน้ำ

  • พี่น้องบ้านโลกทิพย์
  • ออฟไลน์
  • ความนิยม: +0/-4

  • เพศ: หญิง
  • กระทู้ : 500
  • สตางค์ :
  • แต้มถูกใจ : 0
  • ลำดับสมาชิก : 488


  • บ้านโลกทิพย์ สังคมแห่งการช่วยเหลือ


  • กุมภาพันธ์ 28, 2014, 12:42:08 PM


เล่นปราณ

ปราณ คือ ธาตุกายสิทธิ์ที่มากับลมหายใจ เราจึงเรียกว่า ปราณ
ปราณ ทำให้เกิดพลังชีวิต จึงเรียกกันว่า พลังปราณ เราเข้าใจกันง่ายๆ ว่าอากาศ
ซึ่งเป็นสัมผัสภายนอก และลมหายใจซึ่งเป็นสัมผัสภายใน ปราณเป็นที่รู้จักในหมู่โยคี
ที่เรียกกันว่า ปราณายามะ และแพร่หลายในหมู่ชาวจีน ผู้ฝึกยุทธ ซึ่งเรียกว่า
กำลังภายใน พุทธ เราเรียกว่า อานาปาณสติ

อานาปาณสติ เป็นกรรมฐาน 1 ใน 40 กอง ของพุทธศาสนา
อานาปาณสติ คือ การระลึกถึงลมหายใจเข้าออก
ลมหายใจเป็นชีวิตของร่างกาย ร่างกายขาดลมหายใจเมื่อไร นั่นหมายถึงความตาย
สติ เป็นชีวิตของจิตใจ ขาดสติเมื่อไหร่ เมื่อนัั้นก็ไม่ผิดอะไรกับคนบ้า
ทำอะไรลงไปโดยไม่ยั้งคิด ซึ่งเท่ากับตายแล้วทั้งเป็นนั่นเอง

"พลังจิต พลังสมอง พลังภายใน เกิดจากสติกำหนดหายใจ"
การกำหนดลมหายใจ เรียกว่าเดินปราณ มีคุณค่าทั้งกายและใจ
คือแข็งแรง สร้างภูมิต้านทานโรค สมองปลอดโปร่ง เลือดลมดี
ดูลักษณะอ่อนกว่าวัย

พระพุทธเจ้าสมัยพุทธกาล ทรงเจริญอานาปาณสติเพื่อพักผ่อน
ตรัสสรรเสริญว่า "กายก็สบาย จิตก็สบาย จักษุ (ดวงตา) ก็สบาย ดังนี้แล
เวลารับประทานอาหาร เคี้ยวให้ละเอียด สูดลมหายใจเข้าออกยาวๆ
จะช่วยให้อิ่มง่าย เพราะปราณเป็นธาตุทิพย์ เป็นทิพยาหารอย่างหนึ่ง
ช่วยให้เราประหยัดอาหาร สิ้นเปลืองน้อยลง

ลิ้งค์หัวข้อ: http://www.banloktip.com/webboard/index.php?topic=1053
อัตตาหิ อัตตโน นาโถ ตนนั่นแหละเป็นที่พึ่งแห่งตน

Permalink: Re: การฝึกจิต

ตอบกลับ #2 พฤศจิกายน 19, 2012, 02:36:54 PM 1793 11 | หัวข้อไอดี: 1053 | ลิ้งค์หัวข้อ: http://www.banloktip.com/webboard/index.php?topic=1053

ออฟไลน์ สายน้ำ

  • พี่น้องบ้านโลกทิพย์
  • ออฟไลน์
  • ความนิยม: +0/-4

  • เพศ: หญิง
  • กระทู้ : 500
  • สตางค์ :
  • แต้มถูกใจ : 0
  • ลำดับสมาชิก : 488


  • บ้านโลกทิพย์ สังคมแห่งการช่วยเหลือ


  • กุมภาพันธ์ 28, 2014, 12:42:08 PM


การเล่นปราณ

วิธีเล่นปราณ มี 2 ลักษณาการใหญ่ๆ คือ
1. เดินตามลม โดยไม่กำหนดส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย ต้นลมเริ่มที่ปลายจมูก กลางลมอยู่ที่ทรวงอก ปลายลมสุดที่สะดือ กลับไปกลับมาทั้งลมหายใจเข้า-ออก เดินลมอยู่อย่างนี้ เหมือนสำรวจภูมิประเทศ นับวันแต่จะชำนาญตามลำดับ จิตติดตามลมไปทุกแห่งหน เปรียบเหมือนการเดินจงกรมในใจกลับไปกลับมา เป็นการออกกำลังกายทางใจแบบหนึ่ง เรียกว่า จิตบริหาร เพราะได้ฝึกซ้อมกำลังจิตอยู่เสมอ

วิธีการนี้ จิตจะคลุมทั่วกายเป็นกลุ่มลมกลุ่มใหญ่ เรียกว่า กายลม
กายลมปรุงแต่งกายเนื้อ กายลมหยาบ กายเนื้อก็หยาบ กายลมละเอียด กายเนื้อก็ละเอียด
สรุปแล้ว กายลมเป็นอย่างไร กายเนื้อก็เป็นอย่างนั้น เราสามารถปรับปรุงกายลมได้ คือ การหายใจของเราให้เป็นไปตามที่ต้องการได้

กายลม เป็นกายละเอียดอ่อน เมื่อปรับถูกส่วนได้ที่ ก็จะเป็นกายทิพย์ปรากฏขึ้น
ท่ามกลางความว่างภายในตัวเรา

กายทิพย์ เป็นกายชั้นใน เชื่อมโยงกับกายเนื้อ เกี่ยวเนื่องกันมีสายใยเชื่อมต่อกัน
ตลอดเวลา ไม่ว่ากายทิพย์จะไปไหน กายเนื้อจะอยู่ ณ ที่ใด จนกว่าสายใยนี้จะขาด
เรียกว่า "ตาย" กายเนื้อก็สลายไป กายทิพย์ยังคงอยู่ไม่ดับสูญ เรียกว่า "วิญญาณ"
(ไม่จำเป็นต้องเป็นผีเสมอไป ถ้าตายแล้วกลายเป็นผีกันหมด เราเองก็เป็นผีตนหนึ่ง
ว่าที่ผีในอนาคตไงล่ะ)

2. ที่พักลม เรียกว่าฐาน ซึ่งเป็นที่ตั้งแห่งจิต เรียกว่า จุดรวมจิต หรือเรียก
ศูนย์รวมใจก็ได้ การกำหนดลมหายใจ พุท-โธ ตรงปลายจมูก เหมือนหยด
น้ำใสติดอยู่ จุดดั้งจมูก จุดกึ่งกลางหน้าผาก จุดศูนย์กลางกระหม่อม จุดศูนย์
กลางสะดือ และจุดศูนย์กลางทรวงอก พระอริยคุณาธร เคยแนะนำให้ตั้งจิตไว้ ณ ศูนย์กลางทรวงอก แล้วนึกคิดในกรรมฐานข้อใดข้อหนึ่ง จุดศูนย์นี้ เรียกว่า "ภูมิทสมัง" เป็นภูมิสถิตย์ของพระอรหันต์ มีอิทธิพลพิเศษให้บังเกิดการตรัสรู้ เป็นที่อยู่สบาย และปลอดโปร่งที่สุด

ลิ้งค์หัวข้อ: http://www.banloktip.com/webboard/index.php?topic=1053
อัตตาหิ อัตตโน นาโถ ตนนั่นแหละเป็นที่พึ่งแห่งตน

Permalink: Re: การฝึกจิต

ตอบกลับ #3 พฤศจิกายน 19, 2012, 02:38:44 PM 1793 11 | หัวข้อไอดี: 1053 | ลิ้งค์หัวข้อ: http://www.banloktip.com/webboard/index.php?topic=1053

ออฟไลน์ สายน้ำ

  • พี่น้องบ้านโลกทิพย์
  • ออฟไลน์
  • ความนิยม: +0/-4

  • เพศ: หญิง
  • กระทู้ : 500
  • สตางค์ :
  • แต้มถูกใจ : 0
  • ลำดับสมาชิก : 488


  • บ้านโลกทิพย์ สังคมแห่งการช่วยเหลือ


  • กุมภาพันธ์ 28, 2014, 12:42:08 PM


แบบสุทธิศีล

หลวงปู่เส็ง ปุสฺโส ได้ชี้แนะวิธีเจริญอานาปาณสติแบบสุทธิศีล

ศีล แปลว่า ปกติ
ศีล คือการรักษากาย วาจา ใจ ให้เรียบร้อย เป็นปลายศีล
ส่วนการรักษาจิต เป็นต้นศีล เรียกว่า อธิศีล

เพราะกิเลสเกิดขึ้นที่ใจ ใจเป็นที่เกิดของกิเลส การถือศีลด้วยใจ จึงเป็นต้นเหตุ
ศีลจึงเป็นเสมือนรากแก้วของธรรมะ เมื่อปัญญาแจ่มแจ้ง อบรมศีลให้บริสุทธิ์
นานวันเข้าย่อมมีความผ่องใสขึ้นเอง เมื่อใจผ่องใส จิตก็เป็นสมาธิในตัวเอง

ตั้งจิตไว้ที่ทรวงอก หายใจเข้าว่า "สุทธะ" หายใจออกว่า "สีลัง" คือศีลบริสุทธิ์
สุทธิศีลอยู่ที่ใจ ใจดวงเดียวเท่านั้น "สุทธะสีลัง" กลิ่นของศีลย่อมหอมทั้งตาม
ลมและทวนลม และเป็นการเจริญสีลานุสติแบบย่อไปในตัวด้วย

ลิ้งค์หัวข้อ: http://www.banloktip.com/webboard/index.php?topic=1053
อัตตาหิ อัตตโน นาโถ ตนนั่นแหละเป็นที่พึ่งแห่งตน

Permalink: Re: การฝึกจิต

ตอบกลับ #4 พฤศจิกายน 19, 2012, 02:39:18 PM 1793 11 | หัวข้อไอดี: 1053 | ลิ้งค์หัวข้อ: http://www.banloktip.com/webboard/index.php?topic=1053

ออฟไลน์ สายน้ำ

  • พี่น้องบ้านโลกทิพย์
  • ออฟไลน์
  • ความนิยม: +0/-4

  • เพศ: หญิง
  • กระทู้ : 500
  • สตางค์ :
  • แต้มถูกใจ : 0
  • ลำดับสมาชิก : 488


  • บ้านโลกทิพย์ สังคมแห่งการช่วยเหลือ


  • กุมภาพันธ์ 28, 2014, 12:42:08 PM


แบบ 16 ตัวอักษร

ท่านโพธิสาร เจ้าของหนังสือสมาธิวิธี กรรมฐาน และยอดสุญตา ได้แนะนำอุปเท่ห์
การเล่นปราณว่า ดำรงสติไว้กลางใจ คือ ศูนย์กลางทรวง เป็นจุดรวมจิต เดินลมปราณ
ด้วย 16 ตัวอักษร คือ

"อะ อา อิ อี อุ อู ปุ ปู พุ พู เอ ไอ โอ เอา อัง อำ" หายใจเข้าออกให้ได้ 16 ตัวอักษร
และเรียก อานาปาณสตินี้ว่า แบบ 16 อักษร การที่จะหายใจให้ครบ 16 อักษร เข้าใจว่า
ต้องหายใจยาวมาก และต้องแตกลมหายใจออกเป็น 16 เสี่ยงด้วย...ดูๆ ไป จะหน้ามืด
เสียก่อน พอๆ กับกลั้นลมหายใจ

ความจริงแล้ว หายใจตามปกติ 16 อักษรรวดเดียว กลมกลืนไปกับลมหายใจ ปราศจาก
การติดขัด ชำนาญเข้า ลมหายใจจะละเอียดและยาวได้เอง

ต้องค่อยเป็นค่อยไป ไม่ยากนัก แต่ก็ไม่ง่ายดาย มิฉะนั้นแล้วจะต้องฝึกกันไปทำไม
มีพระเจ้า 16 พระองค์กำกับใจเราอยู่ดีเหลือหลาย สามัญมนุษย์จะหายใจได้ 10 อักษร
"อะ อา อิ อี อุ อู ปุ ปู พุ พู" ส่วนมหาบุรุษสามารถหายใจได้ถึง 16 อักษร ดังนั้น
ใครฝึกได้สำเร็จชำนาญ ก็ได้ชื่อว่าหายใจเก่ง

ลิ้งค์หัวข้อ: http://www.banloktip.com/webboard/index.php?topic=1053
อัตตาหิ อัตตโน นาโถ ตนนั่นแหละเป็นที่พึ่งแห่งตน

Permalink: Re: การฝึกจิต

ตอบกลับ #5 พฤศจิกายน 19, 2012, 02:40:19 PM 1793 11 | หัวข้อไอดี: 1053 | ลิ้งค์หัวข้อ: http://www.banloktip.com/webboard/index.php?topic=1053

ออฟไลน์ สายน้ำ

  • พี่น้องบ้านโลกทิพย์
  • ออฟไลน์
  • ความนิยม: +0/-4

  • เพศ: หญิง
  • กระทู้ : 500
  • สตางค์ :
  • แต้มถูกใจ : 0
  • ลำดับสมาชิก : 488


  • บ้านโลกทิพย์ สังคมแห่งการช่วยเหลือ


  • กุมภาพันธ์ 28, 2014, 12:42:08 PM


อานาปาณสติ 16 ชั้น

พระฤาษีสันตจิต ได้สอนอานาปาณสติ 16 ชั้น เรียกว่า สติปัฏฐานแบบย่อ ดังต่อไปนี้

ก. ขั้นกายานุปัสสนาสติปัฏฐาน
1. หายใจเข้า-ออก อย่างมีสติด
2. หายใจเข้า-ออก อย่างมีสัมปชัญญะ
3. หายใจเข้า-ออก สำเหนียกทั่วสรรพางค์กาย
4. หายใจเข้า-ออก ระงับกายสังขาร

ข. ขั้นเวทนานุปัสสนาสติปัฏฐาน
1. หายใจเข้า-ออก สำเหนียกรู้ปิติ
2. หายใจเข้า-ออก สำเหนียกรู้สุข
3. หายใจเข้า-ออก สำเหนียกรู้จิตตสังขาร
4. หายใจเข้า-ออก สำเหนียกระงับจิตตสังขาร

ค. ขั้นจิตตานุปัสสนาสติปัฏฐาน
1. หายใจเข้า-ออก สำเหนียกรู้จิต
2. หายใจเข้า-ออก ทำจิตให้ปราโมทย์
3. หายใจเข้า-ออก ทำจิตให้สงบ
4. หายใจเข้า-ออก ทำจิตให้ปลอดโปร่ง

ง. ขั้นธัมมานุปัสสนาสติปัฏฐาน
1. หายใจเข้า-ออก สำเหนียกดูความไม่เที่ยง
2. หายใจเข้า-ออก สำเหนียกดูความเปลี่ยนแปลง
3. หายใจเข้า-ออก สำเหนียกดูความดับ
4. หายใจเข้า-ออก สำเหนียกดูความสลาย

ลิ้งค์หัวข้อ: http://www.banloktip.com/webboard/index.php?topic=1053
อัตตาหิ อัตตโน นาโถ ตนนั่นแหละเป็นที่พึ่งแห่งตน

Permalink: Re: การฝึกจิต

ตอบกลับ #6 พฤศจิกายน 19, 2012, 02:41:15 PM 1793 11 | หัวข้อไอดี: 1053 | ลิ้งค์หัวข้อ: http://www.banloktip.com/webboard/index.php?topic=1053

ออฟไลน์ สายน้ำ

  • พี่น้องบ้านโลกทิพย์
  • ออฟไลน์
  • ความนิยม: +0/-4

  • เพศ: หญิง
  • กระทู้ : 500
  • สตางค์ :
  • แต้มถูกใจ : 0
  • ลำดับสมาชิก : 488


  • บ้านโลกทิพย์ สังคมแห่งการช่วยเหลือ


  • กุมภาพันธ์ 28, 2014, 12:42:08 PM


แปลให้เข้าใจดังนี้

ขั้นกายา

(1) หายใจเข้าเราก็รู้ หายใจออกเราก็รู้

(2) หายใจเข้า-ออก สั้น ยาว หยาบ ละเอียด เราก็รู้ คือรู้อาการว่า ลมหายใจ
ของเราเป็นอย่างไร

(3) กระจายลมหายใจแผ่ขยายไปทั่วทุกส่วนของร่างกาย ทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า
ขจัดอาการเมื่อยขบได้

(4) กายสังขาร คือ สิ่งที่ปรุงแต่งร่างกาย ได้แก่ลมหายใจนี่แหละ คำว่า ระงับ แปลว่า
ทำให้สงบ หมายถึง ทำลมหายใจให้ละเอียดประณีต ไม่มีเสียงลมหายใจ ซึ่งเป็นลมหยาบ
ระงับไม่ได้หมายความว่า ดับกลั้นลมหายใจ เมื่อลมหายใจละเอียดอ่อน กายสงบ
จิตเบา กายเบา ใจเบา ก็เบากาย เบาใจ สบาย

ลิ้งค์หัวข้อ: http://www.banloktip.com/webboard/index.php?topic=1053
อัตตาหิ อัตตโน นาโถ ตนนั่นแหละเป็นที่พึ่งแห่งตน

Permalink: Re: การฝึกจิต

ตอบกลับ #7 พฤศจิกายน 19, 2012, 02:42:14 PM 1793 11 | หัวข้อไอดี: 1053 | ลิ้งค์หัวข้อ: http://www.banloktip.com/webboard/index.php?topic=1053

ออฟไลน์ สายน้ำ

  • พี่น้องบ้านโลกทิพย์
  • ออฟไลน์
  • ความนิยม: +0/-4

  • เพศ: หญิง
  • กระทู้ : 500
  • สตางค์ :
  • แต้มถูกใจ : 0
  • ลำดับสมาชิก : 488


  • บ้านโลกทิพย์ สังคมแห่งการช่วยเหลือ


  • กุมภาพันธ์ 28, 2014, 12:42:08 PM


ขั้นเวทนา

(1) หายใจเข้าก็สดชื่อ หายใจออกก็ชื่นใจ

(2) หายใจเข้าก็สุขสบาย หายใจออกก็สุขใจ กายใจส่องกัน สรรพสิ่งล้วนสดใส มีชีวิตชีวา

(3) จิตตสังขาร คือสิ่งที่ปรุงแต่งใจของเรา ได้แก่ สัญญา ความรู้จัก กับเวทนา ความรู้สึก หายใจเข้า หายใจออก จำได้ หมายรู้ในสิ่งใด มีความรู้สึกอย่างไร ถามใจตัวเองดูก็ได้

(4) ระงับจิตตสังขาร ไม่หมายความว่า ดับความนึกคิดหรอกนะ หมายความว่า ปล่อยวาง อย่ายึด อย่าแบกไว้ รู้แล้วก็วาง วางแล้วก็ว่าง ว่างเปล่า ไม่ปรุงแต่งอารมณ์เหลือแต่จิตล้วนๆ

ลิ้งค์หัวข้อ: http://www.banloktip.com/webboard/index.php?topic=1053
อัตตาหิ อัตตโน นาโถ ตนนั่นแหละเป็นที่พึ่งแห่งตน

Permalink: Re: การฝึกจิต

ตอบกลับ #8 พฤศจิกายน 19, 2012, 02:43:01 PM 1793 11 | หัวข้อไอดี: 1053 | ลิ้งค์หัวข้อ: http://www.banloktip.com/webboard/index.php?topic=1053

ออฟไลน์ สายน้ำ

  • พี่น้องบ้านโลกทิพย์
  • ออฟไลน์
  • ความนิยม: +0/-4

  • เพศ: หญิง
  • กระทู้ : 500
  • สตางค์ :
  • แต้มถูกใจ : 0
  • ลำดับสมาชิก : 488


  • บ้านโลกทิพย์ สังคมแห่งการช่วยเหลือ


  • กุมภาพันธ์ 28, 2014, 12:42:08 PM


ขั้นจิตตา

(1) หายใจเข้ารู้จิต หายใจออกรู้ใจ เหมือนมีเพื่อนที่รู้ใจ คือจิตของเราเอง ดูตัวของเราเอง เศร้าหมอง-ผ่องใส ผ่องใส-เศร้าหมอง ดูจิตตัวเองออก บอกจิตตัวเองได้

(2) ปราโมทย์ คือ ร่าเริง บันเทิงใจ เพลิดเพลินในธรรมะ สนุกสนานในรสพระธรรม

(3) สงบดุจดังฤาษี

(4) ปลอดโปร่งเหมือนพักผ่อนชายทะเล เข้าไปไว้ในใจ หายใจเข้าก็มีพลังชีวิต หายใจออกก็มีกำลังใจ

ลิ้งค์หัวข้อ: http://www.banloktip.com/webboard/index.php?topic=1053
อัตตาหิ อัตตโน นาโถ ตนนั่นแหละเป็นที่พึ่งแห่งตน

Permalink: Re: การฝึกจิต

ตอบกลับ #9 พฤศจิกายน 19, 2012, 02:43:57 PM 1793 11 | หัวข้อไอดี: 1053 | ลิ้งค์หัวข้อ: http://www.banloktip.com/webboard/index.php?topic=1053

ออฟไลน์ สายน้ำ

  • พี่น้องบ้านโลกทิพย์
  • ออฟไลน์
  • ความนิยม: +0/-4

  • เพศ: หญิง
  • กระทู้ : 500
  • สตางค์ :
  • แต้มถูกใจ : 0
  • ลำดับสมาชิก : 488


  • บ้านโลกทิพย์ สังคมแห่งการช่วยเหลือ


  • กุมภาพันธ์ 28, 2014, 12:42:08 PM


ขั้นธัมมา

(1) ดูตัวเราตั้งแต่เกิด จะเห็นอนิจจังไม่เที่ยง

(2) ตัวเรามีการเปลี่ยนแปลงอย่างน้อยที่สุด แก่ เจ็บ

(3) ตัวเรามีความดับมาตลอด อย่างน้อยที่สุดต้องตาย

(4) ตัวเราตายแล้วก็ผันแปรไปสู่ความเน่าเฟะ สลายไปเป็นกระดูก ผลที่สุดก็เหลือแต่จิตว่าง

ขั้นธัมมานี้เป็นการพิจารณาเวทนา ดูกาย ดูจิต ของเราด้วย ที่เห็นได้ชัด คือ กายเรา ภายในมีการแปรผัน ภายนอกมีการเคลื่อนไหว หมุนเวียนเปลี่ยนไปตามวัฏจักรของฟ้าดิน

ลิ้งค์หัวข้อ: http://www.banloktip.com/webboard/index.php?topic=1053
อัตตาหิ อัตตโน นาโถ ตนนั่นแหละเป็นที่พึ่งแห่งตน

Permalink: Re: การฝึกจิต

ตอบกลับ #10 พฤศจิกายน 19, 2012, 02:45:03 PM 1793 11 | หัวข้อไอดี: 1053 | ลิ้งค์หัวข้อ: http://www.banloktip.com/webboard/index.php?topic=1053

ออฟไลน์ สายน้ำ

  • พี่น้องบ้านโลกทิพย์
  • ออฟไลน์
  • ความนิยม: +0/-4

  • เพศ: หญิง
  • กระทู้ : 500
  • สตางค์ :
  • แต้มถูกใจ : 0
  • ลำดับสมาชิก : 488


  • บ้านโลกทิพย์ สังคมแห่งการช่วยเหลือ


  • กุมภาพันธ์ 28, 2014, 12:42:08 PM


แบบธาตุ 4

หลวงพ่อฤาษีลิงดำ เจ้าตำรับมโนมยิทธิ ได้แนะวิธีเล่นปราณด้วยธาตุทั้ง 4 คือ
ดิน น้ำ ลม ไฟ ดังนี้

หายใจเข้าท่อง "นะ มะ" หายใจออกท่อง "พะ ทะ"
หายใจเข้าออกเป็น "นะ มะ-พะ ทะ"

ลมหายใจเป็นธาตุทิพย์ เป็นพลังทิพย์ ลมปราณช่วยไฟตบะ ไฟตบะช่วยน้ำใจ น้ำใจช่วยดินมนต์ ดินมนต์คือตัวเราปั้นขึ้นมาจากดิน ได้แก่ อาหาร น้ำ พลังงาน และลมปราณ ความมีชีวิตชีวา

มโนมยิทธิ คือการแบ่งภาคจิตออกไปทำการ คล้ายๆ กับส่งตัวแทนออกไปทำธุระส่วนตัวจริงคอยควบคุมดูแล คอยสั่งการอยู่ ไม่เหมือนการถอดจิต ซึ่งไปหมดทั้งตัว เหลือแต่ร่างไว้นิ่งเฉยเหมือนท่อนไม้

เมื่อธาตุทั้ง 4 รวมตัวกันได้ที่ถูกส่วน ประสานเป็นหนึ่งเดียวย่อมจะเป็นไปตามแนวทางของมันเอง คาถาธาตุ 4 นะ มะ พะ ทะ เป็นธาตุแห่งอิทธิฤทธิ์

ลิ้งค์หัวข้อ: http://www.banloktip.com/webboard/index.php?topic=1053
อัตตาหิ อัตตโน นาโถ ตนนั่นแหละเป็นที่พึ่งแห่งตน

Permalink: Re: การฝึกจิต

ตอบกลับ #11 พฤศจิกายน 19, 2012, 02:47:10 PM 1793 11 | หัวข้อไอดี: 1053 | ลิ้งค์หัวข้อ: http://www.banloktip.com/webboard/index.php?topic=1053

ออฟไลน์ กอล์ฟ ปากน้ำ

  • ผู้ปฏิบัติ
  • ออฟไลน์
  • ความนิยม: +0/-5

  • เพศ: ชาย
  • กระทู้ : 339
  • สตางค์ :
  • แต้มถูกใจ : 0
  • ลำดับสมาชิก : 2



  • เมษายน 01, 2014, 08:49:25 PM


สาธุครับ

ลิ้งค์หัวข้อ: http://www.banloktip.com/webboard/index.php?topic=1053
สัตว์ทั้งหลายมีกรรมเป็นของตน เป็นทายาทแห่งกรรม มีกรรมเป็นกำเนิด มีกรรมเป็นเผ่าพันธุ์ มีกรรมเป็นที่พึ่งอาศัย กรรมย่อมจำแนกสัตว์ให้เลวและประณีตได้

 

 

ทุกสิ่งสำเร็จที่ใจ" วันนี้เราร้องไห้ เราทุกข์เพราะอดีตทำให้ทุกข์มาเกิดในวันนี้  และวันนี้คืออดีตของพรุ่งนี้ หากไม่เปลี่ยนวันนี้แล้วพรุ่งนี้จะดีได้อย่างไร เรากินเหล้า เราเที่ยวเตร่ ไม่ดูแลพ่อแม่ ไม่ดำรงในศีลเลยแม้แต่วันพระก็ไม่เว้นทำบาป ชีวิตนี้มันหมดไปวัน ๆ พอตายแล้วก็หาภพภูมิที่ดีไม่ได้ เสียดาย..


Banloktip.com ได้ก่อตั้งขึ้น เพื่ออุทิศให้ คุณพ่อสำเร็จ ทิตาวงศ์